2016年度（第105回）版 看護師国家試験 過去問題
午前2
運動習慣が身体機能に与える影響で正しいのはどれか。
- １．筋肉量の減少
- ２．体脂肪率の増加
- ３．最大換気量の減少
- ４．基礎代謝量の増加
- ×1 筋肉量の減少
- 運動習慣があれば、筋肉量は増加する。
- ×2 体脂肪率の増加
- 運動による脂肪燃焼がおこり、体脂肪率の減少が期待できる。
- ×3 最大換気量の減少
- 運動により心肺機能が強化され、最大換気量の増加が期待できる。
- ○4 基礎代謝量の増加
- 運動により筋肉量が増強され、基礎代謝量の増加が期待できる。
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- 2016年度（第105回）版 分野別
解説
基礎代謝量とは、心も身体も安静にしているときに、生命維持のために消費される必要最小限のエネルギー量のことです。このエネルギーは、呼吸や心拍、体温の維持などに使われます。