看護師の転職「自己分析」のメリットと進め方


看護師転職成功ガイド

STEP1 自己分析の進め方

ここでは自己分析をするメリットや、自己分析の進め方を解説します。
人間関係や残業の多さ、給与面など、仕事のお悩みは様々ですが、よく考えずに勢いで転職してしまうと、「前の職場のほうがよかった…」と後悔することに。
そうならないためにも、まずは自分の現在の悩みを整理して、課題を明確にしましょう。

自己分析は必要?自己分析をするメリットとは

転職活動において、自己分析は絶対に必要な工程というわけではありません。
でも、自己分析をするメリットはたくさんあります。

目の前の人間関係などが嫌になって、「もう辞めてやる!」と勢いで転職をしたくなることもあるかもしれません。
でも、その問題が転職によって必ず解決できるかどうかは、よく調べたり考えたりしてみないとわからないものです。
今のあなたが抱えている問題は何で、それが転職によって実現できるかどうかを整理すると、満足のいく転職活動ができるようになります。

また、履歴書をはじめとする応募書類や面接を通じて、転職先にあなたの魅力や強みを伝える必要がありますが、すぐに答えることはできますか?
これまでのあなたの経験・スキル、どんな看護師になりたいのか、前もって整理しておくと、自信を持って答えることができます

あなたの強みを活かし、気持ちよく長く働ける環境を見つけるためにも、自己分析をしてみるとよいでしょう。
では、具体的にどのように自己分析を進めていけばよいかを説明します。

自己分析(1)過去と現在の振り返り

自己分析とは、過去と現在、そして未来のありたい自分を、客観的に考えることをいいます。
まずは、自分の“これまで”と“今”を書き出してみましょう。
紙に書き出すと自分を客観視しやすくなるので、思いついたことをどんどん書き出してみるのがおすすめの方法です。
初めての方は「現在」から考え始めると進めやすいでしょう。

「現在」の悩みや課題を洗い出す

今の仕事で何に悩みを感じているのか、紙に書き出してみましょう。
転職を考え始めたきっかけはどのようなことでしたか?
勤務時間?勤務地?お給料?仕事内容?人間関係?
頭に浮かんだ事をどんどん挙げてみてください。

現在の悩みや課題(一例)
  • 残業が多くて、気持ちに余裕がない
  • 体力的に夜勤がつらい
  • 忙しすぎて患者さんと向き合えていない
  • 病院の方針と自分の考えが合っていないと感じる
  • 職場の人間関係に疲れてしまった
  • 結婚したが仕事が忙しく、家庭のことを考える時間がとれない
  • 今の仕事には慣れたけれど、資格取得などスキルアップができる環境ではない
  • 奨学金は返し終わったけれど、このままでは経験不足が心配
  • もっと手技を身につけたいけれど、自分を鍛えられる環境ではない
  • もともと興味のあった科目ではないところで働いている
  • 訪問看護に興味が湧いているが、自信がなく踏み出せずにいる
  • 自分のしたい看護が実現できない

「過去」の経験や思いを振り返る

意外と大切なのが、過去の自分の振り返りです。
とはいえ何から考えてよいかわからないという方も多いと思います。
まずは「なぜ看護師になったのか?」から思い出してみることをおすすめします。
小さい頃から優しく接してくれる看護師に憧れていた、手に職をつけて自信を持って働きたいと思ったなど、それぞれ何かきっかけがあったと思います。
自分の原点を思い出すことで、今後どのような働き方をしたいか、冷静に考えられるようになります。

この他、以下のようなことを思い出して、書き出してみましょう。
思い出したことに対して、さらに「なぜそうなのか」を深掘りしてみると、自分を客観的に見ることができるようになります。
ここをしっかりやっておくと、履歴書の作成時や面接時に役立ちますよ。

思い出しておきたいこと(一例)
  • これまでの職場で学んできたことは?
  • これまでの経験で身に着いたスキルは?
  • これまでの仕事で褒められた経験は?
  • これまでの職場で良かったところ・悪かったところは?
  • 出会った患者さんで特に印象的だったのはどんな人?
  • 仕事の中で最も詳しいと思う分野は?
  • これまで関わった中で尊敬している先輩や上司はどんな人?
  • これまでで1番自分が成長したと感じた経験は?
  • これまでの仕事のうち、好きな仕事・嫌いな仕事は?
  • これまでの仕事のうち、得意な仕事は?

自己分析(2)未来の理想への優先順位付け

次に、自分がこれからどんな看護師でありたいか、“これから”叶えたい理想とする働き方を考えます。
具体的には、勤務地や勤務時間、収入などをはじめとする以下のような項目から、希望をそれぞれ考えていきます。

「現在」の振り返りで挙げた問題を、すべて解決して「理想」に変えるのはなかなか難しいことです。
しかし、自分にとって“どうしても譲れないこと”の実現を優先すると、少しずつ理想に近づくことができます。

勤務地は自宅から何分以内がいいですか?
年収はいくら以上ほしいですか?
自分の実現したい看護はどのような看護ですか?

続いて、挙げた条件の中で、優先順位を考えてみましょう。
1番譲れないことは何で、今は我慢できることは何ですか?
今すぐ解決したいことから、何年後かに達成できればいいことを分けて、組み立ててみます。

例えば「どんなに忙しくても、高収入は絶対譲れない」や、逆に「ゆとりのある生活が実現すれば、多少収入が減ってもかまわない」という具合です。

転職をする・しないの選び方

あなたにとっての「どうしても叶えたい理想」は見つかりましたか?
自己分析することで、現状のあなたと理想とのギャップが見え、何を仕事・職場に求めたいのか明確になったのではないでしょうか。
最後に、転職するかどうかをもう一度考えてみましょう。

悩みはあっても、今の職場に求めるものがあるなら、転職をしないというのもひとつの選択肢。
明日から気持ちを切り替えてがんばってみましょう。
考えてみた結果、やっぱり転職したほうが自分の目指すものに近づけると思ったら、次の活躍の場を探してみましょう。

転職するのもしないのも、決めるのは自分自身。
今日という日は一度しかありません。
後悔なく、より充実した毎日を過ごせるよう、深く考えてみましょう。

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